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Que doivent manger les sportifs ?

Si vous pratiquez régulièrement du sport, c’est que vous avez un objectif précis. Que ce soit pour acquérir de la force ou de l’endurance, vous espérez un bon résultat dans un délai convenable. Pour y arriver, il est indispensable de contrôler votre alimentation. Voyons dans cet article les points essentiels concernant la nutrition d’un sportif.
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Le beach tennis : un sport d’été très en vogue

Le beach tennis a fait son apparition en Italie dans les années 70. Au départ, c’était juste un loisir sur la plage. Dorénavant, des centaines de milliers de personnes pratiquent ce sport et la Fédération internationale du Tennis a permis à cette activité de se répandre à un niveau international. Si vous êtes nouveau dans le domaine, voici quelques informations utiles concernant le beach tennis.
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Sciatique, quel en est le traitement ?

Ce que nous appelons familièrement sciatique est en fait la « névralgie du nerf sciatique ». La sciatique n’est pas un mal qui touche uniquement les personnes âgées, comme certains tendent à le croire, elle peut survenir à tout le monde et à tout âge. Cependant, c’est surtout entre 35 et 50 ans que la sciatique est la plus fréquente. La sciatique n’entre pas dans la catégorie des maladies, elle est plutôt le symptôme de la compression de la racine de l’un des deux nerfs sciatiques.
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Roland Garros, quelques règlements

Si vous connaissez un tant soit peu le monde du tennis, vous sauriez que le Tournoi Roland Garros s’inscrit parmi les tournois majeurs au monde et parmi les plus prestigieux aussi. Pour les grands joueurs sur terre battue, Roland Garros est tout simplement le plus important de tous les tournois. Roland Garros clôt en beauté la saison sur terre battue puis commence la saison sur gazon.

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Quel type de vélo d’appartement utiliser selon son profil sportif ?

Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, que vous vouliez tout simplement garder la forme, le vélo d’appartement vous permettra d’atteindre vos objectifs fitness, tout en restant dans le confort de votre maison. Quel que soit votre âge, vous pouvez pratiquer le vélo d’intérieur sans souci. Contrairement au tapis de course, cet équipement vous offre la possibilité de pratiquer une activité beaucoup plus douce. D’ailleurs, le risque de blessure est réduit. Mais comment bien choisir cet appareil ? Suivez le guide.

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Comment inciter les femmes à jouer au golf ?

Êtes-vous gestionnaire d’un club de golf et vous êtes conscient que l’avenir de votre club dépend aussi de la participation des femmes ? Il est vrai qu’elles sont encore très peu à en jouer aujourd’hui, raison pour laquelle se multiplient des initiatives à travers le monde pour encourager les femmes à se mettre au golf. Hélas oui, sur les terrains, les femmes sont encore vraiment minoritaires.

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Séjour en Dordogne : les activités immanquables

Vous prévoyez de passer des vacances en famille en Dordogne et vous désirez en profiter au maximum ? Voici les meilleures activités de loisirs que vous pouvez essayer dans la région. Sachez qu’il y a tant de choses à faire dans cette charmante région française, et ce que vous soyez un amateur de sports nautiques, un passionné de culture ou d’histoire, un amateur de vins ou un amoureux de sites naturels.

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Les meilleurs matches de foot à voir en 2019

Champions du Monde du ballon rond, les Français respirent le football. Le regain d’intérêt pour ce sport roi est palpable dans les gradins, comme sur le petit écran. Si vous comptez prendre part à cette frénésie footballistique, dans cet article, vous en apprendrez davantage sur les matches absolument à voir en 2019. Le programme commence même dès ce mois-ci.

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