Avoir des fesses bien rebondies est devenu une obsession pour beaucoup de femmes, cela fait partie des critères de beauté actuels. Comment muscler les fesses rapidement ? Trouver dans la suite des articles les meilleurs exercices et d’autres conseils pour atteindre vos objectifs. Continue reading
En constatant l’évolution physique de l’un de vos amis qui a intégré un centre de fitness à Nancy, vous êtes convaincu des multiples avantages qu’il offre. Cela dit, vous ne savez pas que faire dans un tel club ni quel équipement utiliser. Découvrez alors ci-après ce qui vous attend en rejoignant la salle de sport à Nancy. Continue reading
Que vous soyez amateur ou professionnel, la fréquentation d’une salle de sport est une option à prendre. Surtout si vous manquez de temps, ce lieu est un paradis sur terre. Vous y trouverez toutes sortes d’équipements adaptés à votre besoin. Continue reading
Faisant partie des sports extrêmes, l’escalade est une activité attrayante qui nécessite de la force physique et mentale. La passion ne suffit pas, la technique et la capacité de grimper sont aussi importantes afin d’exceller dans cette discipline. Pour être un bon escaladeur, vous pouvez également prendre en compte les difficultés du parcours. Voici donc quelques points essentiels que vous devez connaître pour pratiquer ce sport. Continue reading
Le basket est une discipline très connue en sport. Le jeu sur terrain se compose en général d’une équipe de 5 joueurs, ou de 3. Quelquefois, on joue en solo pour le plaisir d’expérimenter, ou un contre un pour relever le défi. Alors qui va marquer le plus de points ? Dès le plus jeune âge, encourager son enfant ou son adolescent à cette pratique sportive lui fera profiter de ses arcs de vertus, pourquoi? Continue reading
Si vous pratiquez régulièrement du sport, c’est que vous avez un objectif précis. Que ce soit pour acquérir de la force ou de l’endurance, vous espérez un bon résultat dans un délai convenable. Pour y arriver, il est indispensable de contrôler votre alimentation. Voyons dans cet article les points essentiels concernant la nutrition d’un sportif.
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Le beach tennis a fait son apparition en Italie dans les années 70. Au départ, c’était juste un loisir sur la plage. Dorénavant, des centaines de milliers de personnes pratiquent ce sport et la Fédération internationale du Tennis a permis à cette activité de se répandre à un niveau international. Si vous êtes nouveau dans le domaine, voici quelques informations utiles concernant le beach tennis.
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Si vous connaissez un tant soit peu le monde du tennis, vous sauriez que le Tournoi Roland Garros s’inscrit parmi les tournois majeurs au monde et parmi les plus prestigieux aussi. Pour les grands joueurs sur terre battue, Roland Garros est tout simplement le plus important de tous les tournois. Roland Garros clôt en beauté la saison sur terre battue puis commence la saison sur gazon.
Que vous soyez débutant ou sportif aguerri, que vous vouliez tout simplement garder la forme, le vélo d’appartement vous permettra d’atteindre vos objectifs fitness, tout en restant dans le confort de votre maison. Quel que soit votre âge, vous pouvez pratiquer le vélo d’intérieur sans souci. Contrairement au tapis de course, cet équipement vous offre la possibilité de pratiquer une activité beaucoup plus douce. D’ailleurs, le risque de blessure est réduit. Mais comment bien choisir cet appareil ? Suivez le guide.
Êtes-vous gestionnaire d’un club de golf et vous êtes conscient que l’avenir de votre club dépend aussi de la participation des femmes ? Il est vrai qu’elles sont encore très peu à en jouer aujourd’hui, raison pour laquelle se multiplient des initiatives à travers le monde pour encourager les femmes à se mettre au golf. Hélas oui, sur les terrains, les femmes sont encore vraiment minoritaires.