La plongée est un sport qui consiste à se jeter dans l’océan ou la mer et à descendre dans les profondeurs marines afin d’observer la biodiversité ou pour expérimenter le déplacement sous l’eau. Réglementée aussi bien au niveau national qu’international, la plongée doit se faire en présence d’une équipe d’encadrement et avec du matériel reconnu. À noter également que le ramassage d’objet lors d’une séance de plongée est fortement réglementé en particulier dans les zones « sensibles » abritant des espèces marines rares ou sources de discordes politiques. Continue reading →

La musculation est un sport qui consiste à soulever des charges pour solliciter les muscles et ainsi provoquer leur croissance. Elle peut être pratiquée dans une optique purement professionnelle ou en tant que divertissement. Dans les deux cas, force est de constater que le principal but des pratiquants consiste à développer sa masse musculaire au maximum. Il existe cependant différents types d’objectifs comme l’endurance, le volume, la force ou encore la définition musculaire. Continue reading →

Le cardio-traning est un ensemble d’activités sportives dont le but consiste à favoriser la perte de poids. Cet entrainement vise également à améliorer à la fois les capacités respiratoires ainsi que la santé cardio-vasculaire. Le principal atout du cardio-training réside dans le fait qu’il stimule le métabolisme de manière modérée sur une période prolongée. Continue reading →

Le muay thaï est un dérivé d’un ancien art martial qui date du XVe siècle et qui a longtemps été utilisé dans l’armée thaïlandaise. Codifié au début du XXe siècle, le muay thai ou boxe thaïlandaise est aujourd’hui considéré comme un sport à part entière. Il s’agit d’ailleurs d’un sport national en Thaïlande ainsi que d’une industrie qui permet à 200 000 personnes de vivre. Continue reading →

Le baseball se pratique en équipe sur un terrain de gazon et de sable. Tour à tour, les deux équipes doivent jouer en attaque puis en défense. Lors de l’attaque, le but du jeu consiste à conquérir des bases et à faire le tour complet du terrain. En défense, l’équipe doit éliminer les coureurs adversaires ou réussir trois lancées face aux batteurs. Après neuf manches, le camp ayant accumulé le maximum de points remporte la partie. Continue reading →

Comme son nom l’indique, le hockey est un sport collectif qui se pratique sur un terrain de glace. Lors de chaque partie, deux équipes de cinq joueurs chacune s’affrontent pour marquer un maximum de buts. Comme au foot, chaque partie dispose de sa propre cage, gardée par un goal. Les joueurs portent des combinaisons ainsi que du matériel de protection et ils se déplacent à l’aide de patins à glace. Pour frapper le palet, ils se servent d’une crosse dont la forme se rapproche de celle du club de golf. Le hockey sur glace est extrêmement populaire au Canada ainsi que dans la région nord des États-Unis d’Amérique. Continue reading →

Le cricket est un sport collectif qui se joue avec une balle et des battes. Durant une partie, deux équipes de onze joueurs chacune s’affrontent pour marquer un maximum de points selon un système de comptage proche de celui du baseball. Pratiqué dans plus d’une centaine de pays, le cricket possède sa propre fédération ainsi que sa Coupe du monde homme et femme. Continue reading →

Le water-polo est un sport né durant l’Empire Romain et particulièrement populaire auprès des légionnaires. Plus tard, les lords britanniques commencèrent à s’y intéresser pour en faire une discipline à part entière. En 1900, le water-polo devient un sport olympique et en 1913, un championnat du monde a été mis en place. Le tenant du titre est la Hongrie chez les hommes tandis que les Espagnols se sont imposés dans la catégorie femme. Continue reading →

Le beach soccer ou le foot de plage est une variante du football classique qui se pratique sur du gazon. Comme son nom l’indique, les parties de beach soccer se jouent sur un terrain de sable de plage et elles opposent deux équipes de cinq joueurs chacune. Le beach soccer devient un véritable sport en 1992, mais il ne sera reconnu par la FIFA qu’en 2004. En 1995, la fédération internationale du beach soccer met en place le Championnat du monde de beach soccer. Celui-ci sera remplacé par la Coupe du Monde FIFA en 2005 qui sera remportée par la France face au Portugal. Continue reading →