{"id":454,"date":"2016-01-12T08:41:42","date_gmt":"2016-01-12T07:41:42","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tous-sports.fr\/?p=454"},"modified":"2016-01-12T08:41:42","modified_gmt":"2016-01-12T07:41:42","slug":"le-karate-un-sport-pour-un-enfant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tous-sports.fr\/le-karate-un-sport-pour-un-enfant\/","title":{"rendered":"Le karat\u00e9, un sport pour un enfant ?"},"content":{"rendered":"

Vous cherchez une activit\u00e9 parascolaire pour votre enfant ? Et si vous essayez le karat\u00e9 ? La pratique d’un art martial peut s’av\u00e9rer en effet une solution efficace pour vos prog\u00e9nitures, qu’ils soient turbulents, un peu timides ou timor\u00e9s. C’est un sport instructif qui est accessible d\u00e8s le plus jeune \u00e2ge.
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Karat\u00e9 : un sport \u00e9ducatif<\/h2>\n

\"\"Si la pratique du karat\u00e9 est bien adapt\u00e9e, il sera tr\u00e8s avantageux pour la sant\u00e9. Il fournit des avantages sp\u00e9cifiques \u00e0 son pratiquant. D\u00e8s l’\u00e2ge de 4 ans, l’enfant peut d\u00e9j\u00e0 prendre des cours de karat\u00e9, o\u00f9 il apprendra \u00e0 d\u00e9velopper son automatisme et harmoniser ses mouvements. Le travail de la lat\u00e9ralisation permet \u00e0 l’enfant de se rep\u00e9rer dans l’espace, notamment de diff\u00e9rencier rapidement l’avant de l’arri\u00e8re, et la gauche de la droite ! Le karat\u00e9 est aussi id\u00e9al pour apprendre \u00e0 se concentrer et \u00e0 ma\u00eetriser son \u00e9nergie. .<\/p>\n

Les comp\u00e9titions<\/h2>\n

\"\"A 6 ans, l’enfant peut d’ores et d\u00e9j\u00e0 prendre part \u00e0 des comp\u00e9titions. Cela va lui permettre d’apprendre \u00e0 g\u00e9rer son stress, de mesurer son niveau, et de d\u00e9velopper son esprit de comp\u00e9tition. Il s’initie aussi \u00e0 la ma\u00eetrise de son \u00e9nergie pour la convertir en motivation. Mais les vraies comp\u00e9titions commencent \u00e0 l’\u00e2ge de 11 ou 12 ans.<\/p>\n

Les \u00e9quipements n\u00e9cessaires \u00e0 la pratique du karat\u00e9<\/h2>\n

\"\"Etant donn\u00e9 que le karat\u00e9 est un sport de contact, beaucoup de mesures sont prises pour pr\u00e9venir les \u00e9ventuels mauvais coups et blessures chez les enfants. En plus du kimono et de la ceinture, l’enfant devrait porter diverses protections : casque, prot\u00e8ge-dents, gants, etc. Ainsi, il pourrait pratiquer son sport en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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